Tip: du kan springe et mellemmåltid over i løbet af dagen, og i stedet bruge én af disse forslag sammen med et hovedmåltid – uden at ødelægge kalorieregnskabet.

 

3 genveje til en flad mave…

1: Forbrænd det besværlige mavefedt 🙂
Se hvordan >>>

2: Slip af med ballonmaven 🙂
Se hvordan >>>

3: Form din talje 🙂
Se hvordan >>>

 

Drikkevarer på 100 kcal (vælg ét)

Ingredienser	Kcal
Ananasjuice, 1 glas, 2 dl	110
Appelsinjuice, 1 glas, 2 dl	86
Appelsin sodavand, 1 flaske 0,25 liter	108
Cola, 1 flaske 0,25 liter	110
Energidrik, 1 glas, 2 dl	100
Grøntsagsjuice, 1 glas, 2 dl	106
Gulerodsjuice, 1 glas, 2 dl	84
Hvidvin, sød, 1 dl	96
Kaffe med fløde, 1 kop/krus kaffe (størrelse underordnet eftersom kaffe indeholder 0 kcal) + ½ dl fløde 18% fedt	94
Kaffe med fløde og sukker, 1 kop/krus kaffe (størrelse underordnet eftersom kaffe indeholder 0 kcal) + 1 spsk fløde 38% fedt + 2 tsk sukker uden top	94
Kakaoletmælk, 1½ dl	107
Kakaoskummetmælk, 1½ dl	90
Letmælk, 1 glas, 2 dl	90
Rødvin, 1½ dl	110
Sport sodavand, 1 flaske 0,25 liter	103
Æblejuice, 1 glas, 2 dl	86

 

Boost din sundhed med superfoods

Hvad vil du gerne vide mere om? 🙂
Acai bær Aktivt kul Bukkehorn Byggræs Chlorella Grøn kaffe Kokosolie Kollagen fra havet Spirulina

 

---

Billede til drikkevarer på 100 kcal: Pixabay
Kalorier til drikkevarer på 100 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel

Søgetermer: kaffe, sodavand, drikkevarer, alkohol, hvidvin, rødvin, juice, kakao, kakaomælk