Find en naturlig løsning…

Hvad er problemet? 🙂

 

Bananpandekage med sirup (312 kcal)

Kokosolien smeltes på en pande
Banan, æg, mandler og vaniljesukker blendes sammen
Blandingen hældes på panden
Pandekagen gennemvarmes og brunes på begge sider
Serveres med sirup
IngredienserKcal
1 tsk kokosolie (uden top)45
½ stor banan49
1 æg85
10 mandler59
1 tsk vaniljesukker11
1 spsk sirup efter eget valg63

 

Pandekage med vanilleis, bananskiver og blåbær (302 kcal)

IngredienserKcal
1 pandekage (stor, indkøbt) ELLER 1 pandekage (stor, hjemmelavet)145
1 kugle (1 dl) vanilleis100
½ mellemstor banan, skåret i skiver43
15 blåbær14

 

Æbleskiver med flormelis og marmelade (306 kcal)

IngredienserKcal
3 æbleskiver (fra frost)250
Max. 2 tsk flormelis (uden top)24
Max. 2 tsk marmelade efter eget valg32

 

Få den flotte mave, du drømmer om:

Udfordring: Jeg kan ikke slippe af med mavefedtet, uanset hvad jeg gør! 🙂
Mulig løsning: Belly XS er en kraftfuld fedtforbrænder med fokus på det abdominale fedt i maveregionen
Læs mere

Udfordring: Jeg er træt af størrelsen og formen på min talje! 🙂
Mulig løsning: En Waist Trainer stimulerer fedtforbrændingen på maven, og hjælper med at forme den perfekte talje
Læs mere

Udfordring: Jeg er konstant oppustet og forstoppet! 🙂
Mulig løsning: Intensive Colon Cleanse er en 10 dages kur, der detoxer dit fordøjelsessystem, så du slipper af med ballonmaven
Læs mere

 

Få dit sexliv tilbage på sporet...

Hvad er problemet? 🙂

 


Billede til varm mad: pandekager, vafler og æbleskiver på 300 kcal: Pixabay
Kalorier til varm mad: pandekager, vafler og æbleskiver på 300 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel