Fast Food (300 kcal)


I denne sektion finder du måltidsforslag på 300 kcal med fast food: burgere, pomfritter, pizza og lignende.

Fast food kan nemlig sagtens indgå i din kostplan – det er bare et spørgsmål om at tilpasse portionerne. Og det har vi gjort for dig.


Dit banner her?

Burger King: Cheeseburger og cola light (288 kcal)

IngredienserKcal
1 'cheeseburger' fra Burger King286
1 'Coca Cola Light Mellem' fra Burger King2

 

McDonald’s: Cheeseburger og cola light (304 kcal)

IngredienserKcal
1 'cheeseburger' fra McDonald's304
Cola light0

 

McDonald’s: Chicken McNuggets, McNugget barbeque dip og cola light (316 kcal)

IngredienserKcal
1 'Chicken McNuggets, 6 stk' fra McDonald's268
1 'McNugget barbecue dip' fra McDonald's48
Cola light0

 

McDonald’s: Chicken McNuggets, McNugget karry dip og cola light (313 kcal)

IngredienserKcal
1 'Chicken McNuggets, 6 stk' fra McDonald's268
1 'McNugget karry dip' fra McDonald's45
Cola light0

 

McDonald’s: McMuffin m. æg (289 kcal)

IngredienserKcal
1 'McMuffin m. æg' fra McDonald's289

McDonald’s: Pommes frites, pommes frites dip og cola light (293 kcal)

IngredienserKcal
1 'Pommes Frites, lille' fra McDonald's239
2 stk 'Pommes frites dip' fra McDonald's54
Cola light0

 

Pizza fra pizzaria (283 kcal)

Langt de fleste pizzaer har stort set samme kalorieindhold pr. 100 g, uanset hvilket fyld der er på.
Det eneste du skal sørge for, er, at det er en pizza af standard størrelse (ca. som en stor spisetallerken), at der ikke er 'ekstra fyld' på, og at det er en almindelig tykkelse bund (ikke deep pan).
IngredienserKcal
1/4 pizza af en standard størrelse pizza med almindelig bund, fyld efter eget valg283

 

Pølse med pølsebrød og ketchup (286 kcal)

IngredienserKcal
1 grillpølse eller hotdog pølse179
1 pølsebrød77
2 spsk ketchup30

 

Billede til fast food på 300 kcal: Pixabay
Kalorier til fast food på 300 kcal er beregnet ved hjælp af: Gratis Kalorietabel

Søgetermer: mcd, macdonalds, mcdonalds, fastfood, fast food, hurtig mad, pizza, burger, pomfritter, grillmad, aftensmad